De fleste instruktørene har nå gjennomført kurs i Mental Helse, enten som webinar eller fysisk kurs. Kurset ble holdt av Ingrid Bruun fra Livshelse som er en dyktig foredragsholder og formidler psykisk helse på en engasjerende måte. Kurset var rettet spesielt mot barn og ungdom og psykisk helse, og ga en grunnleggende forståelse og innblikk i de utfordringer barn og unge kan oppleve psykisk, både i og utenfor treningssalen.

Dato for sortbeltegradering i region Øst før jul er torsdag 2. desember 2021.

Graderingen arrangeres i Oslo Øst sine lokaler, og starter kl 18.00.

Søndag 29. august deltok Lone og Thea fra klubben på sparringsseminar hos Oslo Øst med landslagstrener Danckert Loodtz og landslagsutøver Theo Loodtz. Det ble en veldig lærerik og inspirerende dag fylt med bra øvelser og nyttige tips som skal videreføres til de andre i klubben.

Oslo Øst Taekwon-Do klubb inviterer til sparringsseminar med Danckert og Theo Loodtz! Danckert har 5. Dan og er landslagstrener, mens Theo har 3. Dan og er landslagsutøver. På EM i Sarajevo 2019 ble Theo europamester i sparring!