Vi har forskjellige partier på forskjellige skoler,
ta kontakt med Andreas hvis du har spørsmål

(NB! se også bildefiler nederst på siden)

PS! Treninger som må avlyses på grunn av skolens fortrinnsrett for aktiviteter på kveldstid legges inn i Kalenderen / Terminlisten. 

For helt nye medlemmer er det følgende treningstider

Nye barn (barneskolealder, minimum 3. klasse):
(tilbud om 1-2 organiserte treninger i uken)

• "Barn Sydskogen Nye" på Sydskogen skole
  mandager kl. 17.30 - 18.30

• "Barn Frydenlund" på Frydenlund skole Fullt
  mandager kl. 19.30 - 20.30

• "Barn Spikkestad" på Spikkestad skole
  onsdager kl. 18.00 - 19.00

• "Barn Nærsnes" på Nærsnes skole Fullt
  onsdager kl. 18.30 - 19.30

• I tillegg er det "Sparringsrekrutter" på Spikkestad skole
  onsdager kl. 19.00 - 20.00

Nye ungdom/voksne (ungdomsskolen, videregående skole og voksne):
(tilbud om 4 organiserte treninger i uken + fritrening/åpen gymsal)

• "Ungdom/Voksne" på Frydenlund skole
  mandager kl. 19.30 - 20.30

• "Ungdom/Voksne" på Frydenlund skole
  onsdager kl. 18.30 - 19.30

• For alle ungdom/voksne er det styrke/basistrening på Sydskogen skole
  torsdager kl. 20.45 - 21.45

• For alle fra 7.-8. klasse og til voksne år er det sparringstrening på Sydskogen skole
  onsdager kl. 20.00 - 20.45

• For alle fra 7.8. klasser og til voksne er det fritrening/åpen sal på Sydskogen skole
  fredager kl. 17.30 - 19.00